脚背|女人老不老，寿命长不长，看脚就知晓？你的脚有这3个特征吗？

很多女性朋友，都担心自己身体衰老，但是衰老是一种自然的现象，谁都无法避免，也无法改变，随着衰老来临，身体素质可能会大不如前，抵抗力明显下降，各种疾病也会找上门。

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所以在日常生活中，女性朋友更应该多注意自己的身体健康，延缓衰老的到来。
可能对于不少女性而言，提到衰老人们第一印象可能就是皱纹和色斑逐渐爬上脸庞，年老色衰，其实衰老不仅仅有这些外在的表现，就连胸部也会明显下垂，臀部会变得松松垮垮，脚部同样也会给出暗示，脚步这三个特征，若你没有，值得恭喜！

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女人有没有衰老，看脚就知道？若没有以下三个特征，值得恭喜！
1、脚背扁平
人的脚背部是有些弯曲的，除了受先天遗传因素的影响，脚背可能是平的。
但是不知从什么时候开始，发现脚背的腕逐渐消失变平，此时就要多加留意，可能是衰老的征兆之一。

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其实这是细胞衰老给身体传递的一种特征，这个特征的出现代表着衰老的来临，而且也需要格外注意，此时身体可能大不如前，尤其是在做一些剧烈的动作的时候，要格外注意。
2、脚底肤质变差
脚底板对于脚部来说是非常重要的组成部分，不管是人们在走路，还是脚部的一切运动，都需要脚底板的支撑，一般情况下经过多年的磨练，脚底板的皮肤是比较厚实的。
一般情况下，正常的脚底板复制比较光滑，不过随着年龄不断增长，角质开始出现老化，身体细胞新陈代谢的速度也逐渐变弱，而且脚部皮肤也开始慢慢变黄，变得粗糙。

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如果发现自己脚底皮肤明显变差有变老的特征，此时要多加注意保养，而且少做一些脏活累活，或更有益于身体健康。
3、脚部疼痛
我们都知道，随着年龄不断增长，不少女性可能会出现关节疼痛的现象，这主要是由于体内钙质流失，引发的骨质疏松或者是关节疼痛。

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这种疼痛也可能会表现在脚部，如果脚部频繁出现疼痛也可是人体衰老的特征之一，此时要多加注意少做那些剧烈运动，注意脚部休息，而且睡觉前，也要养成泡脚的好习惯。
女性如何对脚部进行护理？
1、日常生活中，可以选择用中性的肥皂对脚部进行清洗，这样有助于将脚部的死皮以及细菌清理干净，让脚部皮肤更加细嫩，有助于脚部健康，防止脚部细菌交叉感染。
2、想要脚步更加健康，日常生活中也要养成泡脚的好习惯，在泡脚的时候不宜浸泡太长时间20分钟左右即可，水温不宜太高，而且在泡完脚后不宜太过于用力，轻轻擦拭即可。

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3、在脚部有很多的经络与穴位，也可以尝试着多做一些脚底按摩，这样可以有助于全身的血液循环，使脚部经络打开，有助于身体健康。
4、也可以选择多晒晒脚底，将脚底朝着太阳晒20~30分钟左右，促进全身血液循环，加速人体新陈代谢，维持身体机能正常运行。
【 脚背|女人老不老，寿命长不长，看脚就知晓？你的脚有这3个特征吗？】关于脚部和健康的关系，今天就介绍到这里，希望大家在以后的时间里，能够多多关注自己的脚部健康，这样可以延缓衰老的到来，让自己看上去更加年轻一些。