营养|中老年人保养身体,要牢记:营养比运动重要,这些营养记得补充( 二 )


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总结:
在不同的年龄阶段,我们对生活的理解也不同,年轻的时候,我们以为金钱、名利很重要,获得了这些身外之物后,我们才会醒悟,原来它们都不值得我们用健康去换取,早点明白这个道理,或许会过得更幸福。