肝气郁结|养肝如养命！秋季养肝要从生活中这些小事做起！肝脏|中医

【 肝气郁结|养肝如养命！秋季养肝要从生活中这些小事做起！】

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近日，首都医科大学附属北京中医医院主任医师肝病科主任、医学博士孙凤霞做客由人民健康推出、北京同仁堂科技发展股份有限公司支持的《养肝护肝中医有方》系列节目，她表示，肝是将军之官，在人体健康中有着重要作用，秋季养肝要从日常生活小事做起，养成健康的生活方式。

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图为访谈现场
肝是“将军” 对人体健康至关重要
孙凤霞表示，在日常诊疗过程中，有很多患者对肝病、肝脏存在认识误区，恶性肿瘤在早期症状不明显，也没有明确的疼痛感，很多肝癌患者在确诊时已经属于晚期，失去了手术和微创治疗的机会。“未病先防，既病防变”是中医最基本的生活理念，养生需要从生活中的日常小事做起，防患于未然。
“‘百病从肝治，养肝如养命’是耳熟能详的话，但实际生活中常常做的不到位。”孙凤霞介绍，中医认为肝是“将军”之官，主疏泄，调畅情志，调畅气机，还具有藏血等功能，对于人体健康来讲具有不容忽视的意义。肝脏位于人体当中的中间位置，胆囊、胰腺、胃、十二指肠、升结肠、横结肠都与位于肝周围。因此，如果肝出现问题会影响到周边其他器官。
孙凤霞表示，每个脏器都会有静脉、动脉两大套血管系统，而肝脏内还包括门静脉和胆道系统。肝是人体内重要的交通枢纽，会接受从肠道来的营养物质，同时也需要进行解毒、代谢以及分泌胆汁帮助人体消化。
中医西医对“肝”理解不同
“老百姓经常把中医的肝和西医的肝混淆，其实两者完全不是同一回事。”孙凤霞介绍，西医的肝脏指的是人体内的实体器官，位于腹腔右上的位置，主要包括解毒和物质代谢的功能，葡萄糖、脂肪、蛋白质都是在肝脏进行代谢完成。此外，肝脏还具有免疫功能，来自肠道的毒素、氨等其他毒素都需要在肝脏进行解毒，随后进入全身血液，肝还具有调节血量的功能。
孙凤霞表示，从中医角度来说，肝脏的概念比较抽象，包含了实体内脏在内的功能活动系统，肝脏的整个系统是靠经络和血脉相连在一起，当肝脏经络系统出现问题的时候，可能就需要从肝去调治。情绪方面的问题、肝脏局部产生的闷胀不适、脾胃系统的问题、皮肤和面部色泽以及经脉和指甲等一些问题，以中医角度来讲都属于肝的问题。
孙凤霞介绍，肝气郁结是临床中最为常见的症型，疏泻是肝的主要功能，而疏泻的一个重要表现就是调畅人体的气机。中医认为人体的生命活动都有赖于气的推动，由肝调节气的升降和出入，当血脉运行不通畅时就会出现肝气郁结的情况，经常唉声叹气就是最常见的表现。中医认为肝在五行当中属木，肝脏喜条达恶抑郁，一旦出现情绪抑郁，也会反过来影响肝脏疏泄功能。
“肝脾不和是肝气郁结的‘续集’，肝气郁结没有得到及时调理，就有可能出现肝木克脾的表现。”孙凤霞表示，肝郁脾虚、肝木克脾、肝脾不和是非常普遍的中医症型，它的表现就是在肝郁气滞的基础上，同时出现脾胃运化失常的表现，比如不思饮食、腹胀、腹痛、大便秘结或者大便溏泄等。此外，肝脾不和也是很多慢性病的常见症型。
孙凤霞表示，中医讲“肝之病，知肝传脾，当先实脾”。如果发现肝脏有问题就一定要去预防脾脏发生的问题。在中医治疗过程中，通常在疏肝的同时加入一些健脾益气，帮助脾胃运化的药物。