3、少抽烟
虽说香烟是现在社会到处可见的 ， 但是存在的危害也同样很大 。
因为香烟里不仅含有大量的尼古丁 ， 而且还有一氧化碳等有害物质 。
如若被血液吸收 ， 再进入到血管中 ， 这些毒素便会促使血液粘稠 ， 血管壁增厚 。
【60岁老人的血压，控制在什么标准才算正常？好多人没达标！】就会增加血液对血管的压力 ， 最终引发高血压 。

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