秋天女性，可以吃3种食物，排出毒素，净化血液，滋养女性子宫各位趣友大家好

【秋天女性，可以吃3种食物，排出毒素，净化血液，滋养女性子宫】各位趣友大家好，我是你们的老朋友健养小王医师。立秋已经悄悄到来，我们也正式迎来了秋天，在这个干燥的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个干燥的季节，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是广大女性，平时除了用一些化妆品外，还要注意自己的身体保养，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水，提高自身的免疫力。那么，每天吃哪些瓜果蔬菜才比较好呢？下面就跟随小王医师一起学习下吧。

文章图片
杏鲍菇具有降血脂、润肠胃以及美容、降血脂、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止血管疾病等功效，需要减肥的人有必要经常吃些杏鲍菇，杏鲍菇还含有多种矿物质元素，经常食用可降低人体血液中的胆固醇含量，且有明显的降血减脂作用，因此，杏鲍菇被称为新世纪理想的健康食品。

文章图片
樱桃我们一般多见于红红的，而白玉樱桃是很少见的，不过它的营养物质十分高，含有多种对人体有益的微量元素，能提高人类大脑神经的活性与功能，可以预防脑细胞老化

文章图片
茴香含有一股特殊的香味，富含茴香油、挥发油等营养物资，用其做饺子馅的原材，经常食用，可刺激肠胃神经，健胃开胃，助消化，又能延缓身体衰老；茴香中富含B族维生素、胡萝卜素等物质，被人体吸收后，有助于滋补眼睛，预防眼睛疾病，呵护眼睛。用气做饺子，不论老少常吃，都可增强视力。