红枣和此物一起煮，排出体内湿气，大肚子不鼓了，皮肤细腻又红润

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红枣营养丰富，蛋白质和维生素含量高，铁含量也高。是治疗贫血的补充剂。红枣含有大量植物明胶，其与皮肤粘蛋白非常相似，常吃阳荷，能使皮肤更加光滑光滑。

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红枣具有舒肝理气、和胃止痛的功效，用于肝胃气滞、胸肋胀痛、胃脘痞满、食少呕吐等症状。心脏不好的人多吃红枣有助于减缓心率、降低血压、防止心肌缺血。

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女性想要皮肤好，不妨多吃红豆红枣粥，能够使身体暖和，气血充足，推动肠道蠕动，排出体内毒素和湿气，大肚子不鼓了，皮肤细腻又红润，更显年轻。图片来自网络

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