2.补充维生素 ， 养生补血
想要养好头发 ， 要注意补充多种维生素 ， 体内缺少维生素也容易就会出现白头的情况 。 可以常吃一些粗粮谷物、绿叶蔬菜等等 。 为身体补充营养 ， 血液流通更顺畅 ， 头发也能乌黑光亮 。
文章图片
【学生本来正是朝气蓬勃、意气风发之时，就有了白发，是什么原因呢】3.尽量不拉拽头发
特别是女性朋友 ， 梳头发时尽量不要用皮筋绑太紧 ， 经常拉拽头发 ， 也会影响到头皮健康 ， 也容易造成毛囊损伤 。
4.赶走坏情绪
很多人思虑过多 ， 身体承受巨大压力 ， 也容易让忧愁影响头发 ， 很多人说“一夜愁白头” ， 虽然说法夸张 ， 但实际上也有一定的道理 。 不良的坏情绪也会增加白发的可能 ， 还是要放松心态 ， 轻松生活 。
- 学生视力全部5.0或以上！这所学校有“绝招”
- 菱角正是尝鲜时，这份秋日限定美食你打卡了嘛？
- 一周6人扭伤脚踝，全是学生！假期将尽，运动切勿high过头
- 因做错题？小学生遭老师连扇4个耳光，一巴掌伤害有多大
- 永远只有一个职业：学生
- 开学季，中小学生如何做好健康防护？
- 如果没有碳酸饮料搅局，学生群体的近视问题，或许能减不少
- 医学生吃火锅 见老板面部发黑留言检查身体 前辈称很暖但最好别做
- 开学在即关于学生眼睛护理 专家有话要说
- 教育部最新消息，抑郁症将纳入基础体检，学生心理健康引起重视