气血|经络不通，试试这些方法，有寒驱寒，有瘀化瘀，以通为补！( 二 )

经络中的第二种“瘀血阻络”是黑化、缺氧导致的血瘀。
其实血瘀就是血瘀，但现在一般是指各种废气堵塞在体内，不管是湿痰还是浊气，长期堵塞后肯定会产生血瘀。
瘀血一旦形成，就会变成有形之邪，阻碍气血运行，局部沉积，气滞生火，引起发热。而且妨碍气机，会引起肿胀刺痛。我们很多皮肤都像蛇皮鱼鳞一样干燥，斑块状，也是体内瘀血导致的鬼。皮肤内气血循环受阻，不能滋润皮肤。自然，它就像一块已经干了很久的田地。
经络中的第三种“瘀血阻络”是痰湿，为粘浊。
一提到痰，大家都会想到堵塞喉咙的黏糊糊的东西。这种痰是有形的，也变成了外在的痰。痰湿是指无形的痰，存在于经络和脏腑之间，肉眼看不到。这是由于水和液体在体内停滞，导致痰湿凝结。粘稠、重浊是其特点。
痰湿的产生与我们的肺、脾、肾密切相关。气滞生痰，脾虚生痰，肺失宣降，津液失布，亦积痰。其中脾是最重要的，我们吃的喝的都要经过脾的运输才能被身体吸收。
脾健，脏腑气血满和；脾失健养，气血不能运化，废物不能排出，则成痰湿。而且一旦痰多，也会引起血瘀。

文章插图
艾灸是最直接最简单的祛湿方法。很多人艾灸后皮肤表面会有水汽和水泡，这是体内水分快速排出的表现。艾灸可以快速运输和蒸发水分，就像太阳蒸发水蒸气一样，促进气血运行，祛除体内寒湿，调和阴阳，吸引俗人。
【 气血|经络不通，试试这些方法，有寒驱寒，有瘀化瘀，以通为补！】这些除浊化瘀的方法可以根据自己的情况来尝试，清理身体也很舒服。