就在前段时间|医生提示：肝脏损伤后身体出现这几种现象，一定要注意了( 二 ) 就在前段时间

人体的肝脏是由代谢氮气和氨气的能力，如果氮气和氨气在体内持续增多，口腔中就会排出一股气，此时就形成了口臭，如果这样的情况发生了，证明体内的肝脏受到了损伤
1.坚持锻炼身体
锻炼身体是最简单也是最有效的养生方法之一
增强人体的免疫力就是从锻炼身体开始，运动可以加速体内毒素的排出，在很大的程度上降低了肝脏的代谢负担。
重要提示：若肝病已发生，建议不要选择强度过大的锻炼。高强度的运动会给肝脏带来很大的负担。

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2.多喝水
水是生命之源，饮水可以加速人体的新陈代谢，加速排出肝内毒素，把养肝护肝的植物——三桂山利甘茶加入水中，养肝护肝的效果加倍。
三桂山利甘茶产自著名的历史文化名城安徽毫州，含有很多养肝物质，比如，菊花、枸杞子、桂花等等天然养肝植物。
菊花：菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用可得到加强，最大化的起到养肝护肝的作用。
枸杞子；抗脂肪肝的作用枸杞子的水浸液(20% ， 8毫升/天灌胃) ，有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。
桂花：它能有效的控制口臭，养肝护肝，它还有一定的清香有一定的提神效果。
护肝小知识
建议平时多笑，控制情绪，不要不要有巨大的情绪波动，笑口常开，好感自然来