血糖|35岁女子每天靠吃水煮蛋控糖，血糖竟飙到19.4，医生：无知害人不浅糖尿病|医生|鸡蛋

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今年35岁的李女士，因为食欲不振，常常呕吐前往医院检查，本亮开点胃药，没想要竟检查出糖尿病，她感到很吃惊，医生给她开了药，叮嘱了几句便回家了。
同时小王在下班的路上看到失魂落魄的李女士，给她打招呼，谁知李女士听不见似的，同时小王好奇迎上去，一番了解后才知道她患上了糖尿病。
同事小王安慰道：“糖尿病不碍事，我姥姥也有这个病，你平时多吃点鸡蛋，对血糖稳定有帮助。 ”听了同事小王的话，李女士立刻到超市里买了10几斤鸡蛋，每天早上空腹地吃一个水煮蛋，就这样，一吃就是大半年。
【血糖|35岁女子每天靠吃水煮蛋控糖，血糖竟飙到19.4，医生：无知害人不浅】最近一段时间，李女士时常感到头晕眼花的，看东西也比较模糊，她察觉到不对劲，就再次来到医院检查，结果竟发现她的空腹血糖值竟高达19.4 ，若是再不进行干预，就会引起视网膜病变。
李女士感到很疑惑，怎么我大半年控糖，怎么血糖不降反增呢？随后医生了解的她的生活习惯，得知了原因，竟是每天空腹吃鸡蛋引起的。
鸡蛋真的能够降血糖吗？
芬兰的一位科学家花费将近20年的时间，跟踪2000名实验对象，结果发现长期坚持吃鸡蛋，能够降低40%的患上糖尿病的风险。
此外研究还发现，每天吃一个鸡蛋的人，血液中有一种特殊的脂类物质，这种物质在健康人身上也是存在的，所以增加这种物质能够预防糖尿病。
但对于身患糖尿病的人来说，鸡蛋中的胆固醇含量非常高，一个普通的鸡蛋蛋黄里面含有的胆固醇大概是200毫克，一旦过量食用，就会导致体内胆固醇含量过高，增加胰岛负担，使血糖飙升。
对于有糖尿病的人来说，适量的鸡蛋能够促进脂肪代谢，但长时间过量食用，就会导致血糖升高，因此我们要把握好度。
血糖过高，身体会出现以下症状，别忽视
1、手脚麻木、疼痛、感觉异常；
2、汗出异常、皮肤干燥；
3、吞咽困难，早饱厌食，恶心呕吐，腹泻、便秘和排便失禁；
4、视物变形、视力减退；
5、小便泡沫多、眼睑及下肢浮肿；
6、出现心悸、胸闷、心前区不适；
7、牙疼、牙龈肿胀、牙齿松动。
除此之外，稳定血糖水平，还需做好2件事
第一、多动动
血糖过高或者身患糖尿病的人，平时适当地进行运动，不但能够帮助减轻胰岛β细胞的负担，延缓病情恶化。此外能够促进葡萄糖的代谢和利用，防止身体过于肥胖，更好地稳定血糖水平。
第二、多笑笑
多数人在查出身患糖尿病后，担心不能长寿，长期和药物作伴，心情就很消极，这时不利于血糖控制的，我们平时调整好心态，正确人世疾病，避免过于恐惧、紧张的情绪，平时也可以多听一些舒缓的音乐来放松心情。
小贴士：
总而言之，糖尿病人平时一定要以积极乐观的态度来面对病情，否则反而不利于我们血糖控制，只有我们身体健康了，那么长寿自然就没有问题。