痛风|降尿酸“高手”藏在厨房，平时这样吃，尿酸降下来，痛风不见了痛风|葛根|肠道

在我们身边，有很多三高的人，可以说三高困扰着很多人的工作及生活，可有些人三高还没处理好，第四高又来了，那就是尿酸高。
尿酸高可导致痛风、肾衰、肾结石等肾病，虽然尿酸高到痛风，可能需要好几年，并不是尿酸高了就马上会痛风，但这并不代表尿酸高了就可以不管不顾，在痛风或肾病发作之前，就应当及时将它制止，从而避免悲剧的发生。

文章插图
尿酸是人体代谢出来的一种垃圾物质，它主要是由嘌呤转化而来的。所以想要控制尿酸，首先应当减少高嘌呤食物的摄入，这样可以减少尿酸的生成，其次可以多喝，也可以一定程度上促进尿酸的排泄。
尿酸高怎么降下来？在厨房里面其实就有很多好物可以帮助降尿酸，比如鱼腥草，还有芹菜、西红柿、柠檬水等，这些都是降尿酸的好物。当然，食物降尿酸毕竟是有限的，要想有效的降尿酸，可以使用下面的方法。
常用的像苦苣栀子复合菌口服液就是常用降尿酸好物，它被称为降尿酸的高手，它是根据传统医学理论制备而成的，含有菊苣.栀子.百合.桑叶.葛根.玉米须等六味草药成分组成的，并且为了防止它降尿酸的效果，它还采用了复合益生菌进行发酵分解而得到的，效果更提升了28倍以上。
【 痛风|降尿酸“高手”藏在厨房，平时这样吃，尿酸降下来，痛风不见了】

文章插图
它既可以控制尿酸的生成，也可以帮助尿酸的排泄。比如它里面的栀子和桑叶，还有葛根这些成分，它们可以帮助肝，调节内源性嘌呤。人体内的嘌呤，大约只有20%是从食物中获取而得到的，剩下的80%是由人体肝自行，所以控制住肝，就控制住住嘌呤，也就控制了尿酸的生成。
它里面含有发酵栀子和桑叶，还有葛根、菊苣这些成分，可以有效的调节肝，控制内源性嘌呤的代谢，从而控制尿酸的生成。
在尿酸排泄方面，人体大约有70%的尿酸是经过肾排出的，还有约30%的尿酸是经过肠道排出的。而它里面同样也含有帮助尿酸排泄的成分，其中的菊苣和玉米须配伍，就能够起到帮助肾排尿酸的作用，促进经过肾的那部分尿酸也可以顺利的排出体外。

文章插图
肠道中的尿酸，虽然占比不是很高，但是肠道中的尿酸排出相对较慢，它们不能够及时排出的话，就会被肠道反复吸收，从而使血尿酸居高不下。它里面还含有复合益生菌，这些益生菌会释放出大量的次级代谢物，这些代谢物可以阻止肠道对尿酸重吸收作用，进而可以保证了肠道中尿酸也可以及时的排出体外。
只需要使用上面的方法坚持调理两三个月，尿酸就可以降下来了。想要尿酸降下来并不难，找对方法，坚持调理，就一定可以达到的。