养生|注意了，这六类食物千万不能生吃，会中毒！（快转给家人）养生

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这几类东西别生吃
当心中毒！
“大家应该都记得甄嬛传的临终结局，安陵容求见甄嬛说是想要吃苦杏仁。甄嬛说应允他便是。然后她俩展开一场苦大仇深的对话后没多久，安陵容就死了。大家当时就很好奇身在冷宫又没有什么利器，怎么就死了。甄嬛和安陵容都颇通医术怎么会不懂，几个小小的苦杏仁往往就是中毒的致因。下面我们就来说说，哪几类食物不能生吃~~1、苦杏仁

很多人都知道，苦杏仁是好东西，一般用来做药材，可以止咳平喘、润肺通便，但一定要加工做熟后才能吃，生吃或大量食用的时候会引起中毒，因为其中含有氢氰酸中毒，最严重的情况会有生命危险。
杏仁主要包括苦杏仁、甜杏仁和大杏仁，会导致中毒的是苦杏仁。苦杏仁味苦涩，像一个扁扁的心形，顶端尖，基部钝圆而厚，左右略不对称，即使是吃熟的苦杏仁也要控制量，吃多了也是会中毒的。而甜杏仁和大杏仁才是我们最常吃的干果零食，通常不会中毒，含有丰富的营养。 2、发芽土豆、青番茄和青茄子
这三种食物之所以具有毒性是因为其中含有龙葵碱。龙葵碱不但名字霸气，毒理也挺嚣张的，它对胃肠道黏膜有较强的刺激性和腐蚀性，对中枢神经有麻痹作用，尤其对呼吸和运动中枢作用显著。对红细胞有溶血作用，可引起急性脑水肿、胃肠炎等。
青西红柿就不要吃了，可能有人会用青西红柿做饺子馅，主要是因为不容易出汤，但以后就要彻底放弃这个做法了。吃土豆时要提前看好有没有发芽，就算舍不得扔掉，吃前也要把芽和芽眼都弄干净再吃。茄子一般还是比较安全的，但不能生吃，尤其是青青的茄子就不要吃了。 3、生鸡蛋

生吃易引起沙门氏菌食物中毒。这是细菌性食物中毒中比较常见的一类，沙门氏菌分布极广，大多数存在于鱼、蛋、禽、畜、鼠类及某些野生动物的肠腔和内脏中。如果食用时没有彻底加热，或生熟食物交叉污染就可能引起食物中毒。
4、生海鲜

副溶血弧菌（嗜盐菌）食物中毒最常见的原因是进食没有煮熟的海产品，或使用受副溶血弧菌污染的容器盛装熟食品。嗜盐菌喜欢盐，因此，在制作海产品食物时，首先应用自来水冲洗干净，然后再煮熟。 5、某些豆类

未炒熟的四季豆、芸豆、刀豆、扁豆、豇豆等豆类中含有皂甙，人食用后会中毒。有的人体内缺少某种酶，食用鲜蚕豆后会引起过敏性溶血综合征，即全身乏力、贫血、黄疸、肝肿大、呕吐、发热等，若不及时抢救，会因极度贫血死亡。 6、某些蔬菜【养生|注意了，这六类食物千万不能生吃，会中毒！（快转给家人）】

金针菜中含有的有毒物质秋水仙碱进入人体后，会使人嗓子发干、口渴，胃有烧灼感、恶心、呕吐、腹痛、腹泻。鲜木耳含有一种光感物质，人食用后会随血液循环分布到人体表皮细胞中，受太阳照射后，会引发日光性皮炎。这种有毒光感物质还易被咽喉黏膜吸收，导致咽喉水肿。
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