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当膳食中碳水化合物供应不足时 ， 体内脂肪会被加速分解为脂肪酸来供应能量 ， 脂肪酸不能被彻底氧化而会产生过多的酮体 ， 酮体不能及时被代谢掉就会在体内蓄积 ， 以致产生酮血症和酮尿症 。
一些碳水化合物 ， 在结肠发酵时 ， 还可以刺激益生菌群的增殖 ， 如若长期摄入不足 ， 会影响人体消化系统功能 。

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所以不要再被包装上「无糖」的文案欺骗啦~少量的甜味剂人体可以轻松代谢 ， 但天天如此身体可就无福消受了 。
所以还是要把握一个度 ， 偶尔来一瓶解解暑就好 ， 不可以过量哦~返回搜狐 ， 查看更多
【无糖饮料喝了不胖？别再听0糖的“甜言蜜语”了…】责任编辑：

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