学生党|这3款小吃别错过，低脂饱腹，学生党也适合，堪称减肥人士的福音！减肥|果冻

这3款小吃别错过，低脂饱腹，学生党也适合，堪称减肥人士的福音夏季已经结束了，虽说进入了秋天了，但还是有一大部分人在减肥路上一点点地挪动，随着当今社会的发展，经济的发展，大家在吃上面也越来越舍得花钱，再加上不运动，胖的人也越来越多，而在这些人群中除了上班族以外，学生党也在逐渐增加，尤其是大学生，熬夜、暴饮暴食等等，胖的人是越来越多，像是在这个暑期，我妹妹就被我姨强行按着减肥了，才二十出头，但体重都已经高达180斤了。

文章插图
大家别小看这个数字，长此以往三高、心脏病等等都会出现，为了健康也是要管住嘴迈开腿，长达两个月的监控，我妹也是瘦了15斤，但我姨却非常害怕，怕上学后就开始胡吃海塞，因此这要开学了，也是给妹妹准备好多低脂解馋的小吃，我怕妹妹一人减肥，我还陪同了2个月，瘦的虽说没有妹妹明显，但2个月也是瘦了10斤。

文章插图
因此我姨准备的那些低脂解馋的小吃，我也被种草了，如果屏幕前有要减肥的朋友，那这期一定要收藏好，低脂饱腹还又解馋，不管是住寝室的学生党，还是没控做饭的上班族，这个3款碰到就别错过，堪称减肥人士的福音，是真的不错。

文章插图
第一款：早餐必备的全麦欧包，饱腹抗饿又解馋早餐作为一天中最重要的一餐，不管你是减肥也好，还是不减肥也好，这一餐都不能省略，但如果你在减肥的话，像是那些手抓饼、烤冷面这些是不建议的，热量高不说，你还吃不饱，而吃包子的话，升糖指数还高，饿得也快，那这时候我就要想大家推荐这款全麦面包。

文章插图
和外卖面包店卖的不同，外面面包店打着全麦的口号，但里面白糖、黄油全都添加，然后你吃的时候，就是越吃越胖，但是这款的配料表上第一个就是全麦面粉，也真正做到了零添加，无黄油或是食用油，也没有白砂糖，就拿学生举例子来说，早上来上一个面包，搭配一个鸡蛋，再来上一根黄瓜和一杯牛奶，一餐就结束了，蛋白质，碳水，维生素全都有，吃饱的同时还不会胖。

文章插图
并且这款面包的膳食纤维等于9个苹果，再加上一个才160多卡，这对减肥的朋友就非常友好，就算你不是学生，上班族也很是方便，最关键的就是这款面包的口味比较多，能更好地满足大家的需要，有原味、紫薯、抹茶、百分百全纯麦和红丝绒带馅，就算是吃也能保证一周不重样。

文章插图
然后这个面包的价格还不贵，做到了物美价廉，便宜量大，领券立减3元，只需要26.9，一个67克的面包，总共是有12个，并且还是混合口味组合在一起的，最起码两周的早餐是出来了，是真的不错，良心推荐了。第二款：荞麦面免煮方便面——宿舍党的神，再也不用担心使用违禁电器会引起停电了泡面作为大家生活中最常见的一种食物，现在的年轻人应该没有不吃的吧，像是学生不想去食堂吃饭，上班族加班来不及吃饭，和外卖进行比较，都会选择泡面，在饿的时候，这是最快能吃进口中的，众所周知泡面的热量是非常高，基本上一碗最普通的泡面，热量也要到500多卡，直到我碰到了这款荞麦方便面。