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合理饮食 ， 不要过度节食或不吃达到减肥的目的：肥胖不好 ， 但太瘦也真的不好 ， 不仅缺乏美感 ， 对健康的影响也很大 。
少生气 ， 气出病来无人替：很多女性都比较感性 ， 容易生气 ， 再加上月经等因素 ， 体内的激素水平不是一直不变的 ， 这会影响到情绪 。 想要卵巢好 ， 建议女性平时要保持一个愉快的心情 ， 不要整日伤春悲秋 ， 气大伤身 。
综上所述 ， 这位38岁女子月经量少 ， 后来经检查 ， 卵巢功能已经很不好了 ， 对于还没有到40岁的女性来说 ， 要引以为戒 ， 学会保养卵巢 ， 别等早衰了才后知后觉 。 而到那时 ， 像逆转就困难了 。
【38岁，月经量少，是卵巢早衰吗？医生：这些原因可导致卵巢早衰】来源：女人百科汇

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