关注最减脂的水果不是香蕉|晚餐之后，喝一杯“它”，清脂刮油排宿便，皮肤白皙，腰肢变细了关注

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最减脂的水果不是香蕉，而是它，一杯不到5毛，早晚喝点，腰细了。要问到了夏天之后，女生最在意什么？那么99%的女生都会回答在意自己的身材和皮肤。对于女生而言，拥有好的皮肤和身材是一生的追求，特别是到了夏天，为了穿上美美的衣服，很女性朋友开始将自己的减肥计划。夏天减肥是一件非常困难的事情，因为夏天的美食比较多，而且天气比较炎热，大家比较喜欢喝冷饮，导致减肥非常困难，因此到了夏天大家尽量晚上不要吃高热量的食物，尽量戒掉外面的饮料。可是夏天不喝饮料怎么行呢？今天为大家分享一道食材，具有很好的减脂效果，不是香蕉，而且柠檬，做成蜂蜜柠檬茶，可以用它代替饮料，坚持晚餐之后喝一杯，具有很好的清肠刮油排宿便的功效，让你的皮肤变得白皙水嫩，腰肢变细。

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这道饮品的主要食材是蜂蜜和柠檬，具有很好的减肥瘦身，美容养颜功效。柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、柠檬酸、苹果酸等营养物质，这些营养物质对身体十分有益，将柠檬做成柠檬水可以很好的清理肠道，不容易产生便秘，具有很好的排毒养颜功效，对减肥瘦身有很好的帮助，而且柠檬富含丰富的维生素C ，可以淡化脸上的色素沉淀，起到美容养颜的功效。蜂蜜具有很好的滋润皮肤功效，具有让皮肤变得光滑，细腻，富有弹性。将蜂蜜和柠檬一起做成蜂蜜柠檬茶，做法简单快手，而且价格便宜，一杯不到5毛钱，坚持早晚喝一点，可以很好的排宿便，让你瘦出小蛮腰，皮肤变得白皙水嫩，下面将详细的做法分享给大家。

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【关注最减脂的水果不是香蕉|晚餐之后，喝一杯“它”，清脂刮油排宿便，皮肤白皙，腰肢变细了】小贴士：为大家分享一道一道蜂蜜，现在市场上的蜂蜜种类比较多，稍微不注意就会买到假蜜，这样对身体伤害很大。今天为大家分享一款椴树雪蜜，不仅可以泡水喝，还可以直接干吃，这款椴树雪蜜与市面上大多数的农家蜜有着很大的区别，它是结晶状态的，像是冰淇凌一样，吃起来口感也和冰淇凌一样，入口即化，让人吃上一口就停不下来了！大家可以试试下面这款蜂蜜，营养价值和功效相对于普通的蜂蜜也是会更加高的哦！那么大家想要减脂、美白的姐妹，可以来试试蒙面小熊椴树雪蜜哦！喜欢的可以购买。【蜂蜜柠檬茶】食材：柠檬2个、茶叶10克、清水适量、温水300毫升、蜂蜜80克、盐少许。做法：1、将柠檬用清水冲洗一下，在柠檬上面撒上少许的盐，然后用手将柠檬搓洗干净，然后用热水烫一下，将柠檬洗干净备用。

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2、将清洗干净的柠檬切成大小均匀的片状备用，柠檬一定要清洗干净，因为上面有一层胶质。

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3、准备一个奶锅，锅中倒入适量的水，将茶叶放入锅中，开大火煮开，然后小火煮5分钟左右，关火放凉备用。

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4、用温水将蜂蜜化开，然后将柠檬片放入蜂蜜水中，然后将制作好的红茶倒入容器中，静置一会让其入味，放在冰箱冷藏之后饮用更佳。

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