为了孩子多做几个菜,多吃补脑菜,长高智力学习更轻松
吃饭是一种幸福 , 品味是一种情趣 , 而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜 , 更是一种快乐 。 能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份内心的平静 。
不论是身处异乡孤独流浪的游子 , 还是被紧张急促生活节奏追赶的白领 , 亦或是因为恋情受挫内心苦痛的小女生 , 好像只需要一份热腾腾的美食 , 瞬间就带来了寒风冷雨中一股窝心的暖流 。
三餐茶饭 , 四季衣裳 。 共同造就了一个叫家的地方 , 人因食物而聚 , 人不散 , 家就在 , 烟火人间 , 风味长存 。 接下来 , 我就给大家分享一些家常菜的做法 , 让大家更有味道!
青椒炒肉丝 , 不仅美味而且暖身暖胃 , 提高免疫力
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猪肉中含有丰富的营养物质 , 其中含有大量的优质蛋白质和人体所必需的脂肪酸 , 能有效帮助孩子生长发育 。 还含有血红素 , 血红素中含有丰富的有机铁 , 能有效被人体所吸收利用 , 预防缺铁性贫血的发生 。 猪肉中含有一定量的脂肪 , 能有效提高孩子身体所需要的热量 。
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天气干冷 , 适当吃点猪肉还能有效滋阴润燥 , 预防便秘 , 护肝 , 止咳 。 非常适合身体比较虚弱的小孩子食用 , 能有效增强体质 , 让身体变得更加壮实 , 身体素质得到有效提高 , 抗病能力也增加了不少
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青椒有一定的开胃作用 , 主要因为它有一定的辣味 , 能有效刺激唾液和胃液分泌 , 帮助增强食欲 , 促进肠胃蠕动 , 帮助孩子更加充分地消化吸收食物中的营养物质 。 青椒也非常适合女性吃 , 有着非常不错的减肥瘦身的作用 , 因为辣椒中的辣椒素能促进脂肪新陈代谢 , 有效避免脂肪堆积 ,
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【为了孩子多做几个菜,多吃补脑菜,长高智力学习更轻松】每个人都会有自己心中那一份份小小的慰藉 , 我的慰藉就是美食 。 我感觉我是一名小吃货 , 我十分的爱吃 , 也爱做菜 , 我希望能把这些做法简便的美食做法推荐给大家 。
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