体检|健康体检是预防疾病的有效方法( 二 ) 超声检查|糖尿病|高血压|疾病

体检前1天要保证充足睡眠，避免剧烈运动和情绪激动，防止体检指标发生改变；晚上20时以后不要吃东西，24时以后不要喝水；如果要做肠镜检查，应根据医嘱服用肠道准备药物。
【 体检|健康体检是预防疾病的有效方法】体检当天不要剧烈运动，防止改变血压及血液学检查结果。进行空腹检查项目前（如腹部超声、血液生化检查项目、碳13呼气试验等）不要吃东西，尽量不喝水或少喝水。如果有必须服用的药物，如降压药、治疗心脏疾病的药物、抗凝和抗癫痫等药物，可用少量白开水送服。体检时穿着轻便、易穿脱、没有金属材质的衣服，不要佩戴饰品等，以免影响影像学检查结果。如果有视力问题，应佩戴框架眼镜，勿佩戴隐形眼镜。女性尽量避免在经期、孕期等特殊时期体检。孕期不宜进行胸片、CT、骨密度、PET-CT等有辐射的检查。未婚女性不宜做妇科检查和经阴道超声检查。
如何读懂体检报告？健康体检报告是根据体检结果和个人健康情况综合分析得出的，包括存在哪些疾病和健康危险因素、目前的健康状态评估等。体检报告中的主检报告（或总检报告）是专业医生针对本次体检给出的结论和建议，需要特别注意。主检报告中一般包括重大疾病、阳性发现、疾病危险因素、异常检查指标4部分。
重大疾病：检查中发现危急值，如血清钾、钠、钙、血红蛋白、白细胞、红细胞、血小板、心肌酶、肌酐等超过或低于生命警戒值，心电图检查有明显异常提示等。遇到这种情况，医生会尽可能第一时间通知体检者，提出“立即就诊”的建议。
重要阳性发现：检查中发现肿瘤相关指标严重升高、影像学有明显改变、心电图有异常提示等，医生通常会给出“及时就诊”的建议。
疾病危险因素：检查中发现一些指标异常，不危及生命，短期内也不会快速进展，医生通常会给出“择期就诊”的建议。如血液学检查发现血糖、血脂稍高于正常值；专科体检发现痔疮、咽喉炎、近视；超声检查发现脂肪肝；幽门螺旋杆菌检查呈阳性等。
异常检查指标：之前已经异常的指标在本次体检中病情无明显进展或恶化，医生通常会建议“定期复查”。首次发现异常结果，经诊断不需要特殊处理，如较小的胆囊息肉、肾囊肿、肝脏血管瘤等，医生也会建议“定期复查”。首次发现轻度异常结果，医生通常会给出“再次复查”或“进一步检查”的建议，如血压、血糖、尿素氮、尿酸偏高，尿蛋白、尿红细胞呈阳性，某些肿瘤标志物轻度偏高等。如果经过复查且排除疾病危险因素后，体检结果仍有轻微异常，医生通常会给出“定期随访观察”的建议。
其实，许多疾病是不正确的生活习惯等外因诱发的。膳食不合理、身体活动不足、吸烟是造成多种慢性疾病的危险因素。大多数慢性疾病早期是可逆的，通过改变生活习惯可以得到不同程度的改善。如发现甘油三酯、胆固醇等血脂指标升高，应及时调整饮食结构，少食用油腻食物和动物内脏等；如果血糖升高，要控制总体热量摄入，少吃糖和淀粉类食物，同时增加运动；如果转氨酶略高于正常上限，提示肝脏已经受损，应减少或避免饮酒，停止服用某些造成肝损伤的食物或药物。战友们拿到体检报告后要仔细阅读，根据建议及时到医院复诊或进行其他处置，以预防疾病的发生发展。（■杨雪王颖莹）
来源：解放军报