金桔炖冰糖一天吃多少合适 _经验分享

【金桔炖冰糖一天吃多少合适】

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1、建议一天食用3-4颗左右即可。
2、虽然金桔熬冰糖的营养价值比较高，适量食用具有一定止咳化痰、生津开胃的作用，但由于金桔熬冰糖中同样含有大量的糖分物质，过量食用可能会导致人体肥胖，不利于人体健康，所以建议一天食用3-4颗左右的冰糖即可。