医生|12岁男孩身高猛长到175公分，医生：秋季“增高王”与3件事有关脾胃|儿童健康

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【医生|12岁男孩身高猛长到175公分，医生：秋季“增高王”与3件事有关】

同事老张有个12岁的儿子，名叫驰驰，现在个子已经达到175cm ，超过同龄人不少，而且驰驰的成绩不差，篮球也打得特别好，经常参加篮球赛，是学校里的“风云人物” ，也是老师喜欢的全方面发展的孩子。
然而，提起驰驰，老张却说自己之前十分担心孩子。原来，孩子小时候胃口特别差，一年也不见长多少，瘦瘦小小的一团，总是被人欺负。还是孩子妈妈带着去医院检查，才发现孩子是积食脾虚导致的。后面就按照医生的提醒和建议，为孩子搭配合理的饮食，并监督孩子运动，孩子终于开始慢慢长个， 11岁时更是长高了将近20公分。
医生提醒：2种肉影响孩子长个，家长尽早撤下饭桌
1、腌制肉
腌制肉十分常见，尤其在南方地区，像腌腊肠、腌猪肉等。经过腌制的肉本身就美味，再经过油爆炒，更是十分吸引孩子。
不过，这类肉中含有大量的盐分，放置时间也比较久，容易产生细菌，孩子脾胃脆弱，经常吃很容易出现腹泻、消化不良的情况，继而导致孩子脾胃亏损，难以吸收营养长个。
2、罐头肉
罐头肉在超市十分常见，小孩很喜欢吃这种装起来的食物，很多家长就会买来给孩子吃，认为营养又美味。然而，罐头肉并不健康，其中添加了大量的食品添加剂，肉质也不新鲜，营养成分很低。大人脾胃抵抗力强可能没事，但孩子脾胃脆弱，吃多很容易伤脾胃，造成脾胃运化失常
12岁男孩身高猛长到175公分，医生：秋季“增高王”与3件事有关
1、养护脾胃
孩子在成长过程中，对于营养的需求会增加，这也会反映在食欲增加上。因此，孩子若是变得不爱吃饭，食欲下降，很可能是脾胃出问题了，因为脾胃是营养吸收的关键。家长不妨在此时采用食疗的方式，让孩子多吃些健脾营养素，其中含有大量的山药、山楂、鸡内金、麦芽、蛋白锌、骨胶原蛋白肽等营养成分，能帮助孩子吸收营养。
里面的山药和山楂可以养胃促消化，助孩子养好脾胃；鸡内金有助于肉类食物的消化，能预防孩子积食；麦芽可以促进营养吸收，让孩子长个；蛋白锌可以补充孩子所需的锌元素，助力孩子成长；骨胶原蛋白肽能促进钙质吸收，让孩子体内有更多的钙，帮助孩子发育。
2、每天带孩子运动半小时
打篮球能促进孩子长个，因为孩子在打篮球时，全身都在活动，气血顺畅，生长激素在此基础下也会分泌更多。同时，孩子在打篮球时会不停地跳跃，也会促进骨骼发育，助力孩子成长。
3、戒凉
食物若是过凉会伤及脾胃，影响孩子长个。现在气温仍然较高，家长带娃时一定要注意少食用寒凉食物，像雪糕、冷饮等。而且，有些孩子习惯光脚在地板上走路，家长也要提醒孩子穿鞋，因为足部受凉也会延伸到腹部，致使脾胃受凉，吸收不到营养。