痛苦|长期玩手机，容易带来这样的痛苦肌肉痉挛

手机内容丰富多彩，手机不仅是生活的帮手，还是娱乐的一种方式。在使用手机的同时，能带给我们欢乐，但若使用过久也给我们带来了痛苦。除了眼睛的近视，还有一项最常见的，便是头痛。
【 痛苦|长期玩手机，容易带来这样的痛苦】

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手机玩久了头痛，可能与以下几方面原因所引起：
1、如果长时间低头玩手机，可能会引起颈肩部肌肉痉挛，从而牵扯头皮血管神经，而引起患者头痛。
2、长时间玩手机可能会引起颈椎病，比如颈椎间盘突出和颈椎生理曲度变直等。上述两种情况均可引起患者椎动脉供血不足，椎动脉供血不足的患者可以出现头痛、头晕、恶心、呕吐。
3、长时间玩手机，一般情况下处于一种兴奋和紧张状态，过度兴奋和紧张可以引起头痛。过度兴奋和紧张可引起脑供血不足，导致头疼。

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所以玩手机应适可而止，不应该时间过长。