改善饮食结构
老人味的出现与饮食也有一定的关系 。 喜欢吃重口味的食物 ， 口臭比较明显 ， 那么应该坚持清淡饮食 ， 多吃新鲜的蔬菜瓜果 ， 多吃富含优质蛋白的瘦肉 ， 多吃富含维生素和抗氧化剂的食物 ， 如生姜、大蒜、大豆等 ， 少吃富含脂肪的食物 ， 如猪油、奶油等 。

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涵涵听了爸爸的话之后好像明白了什么 ， 再次去爷爷奶奶家的时候主动帮助爷爷洗衣服 ， 告诉爷爷在平时怎样做可以去除老年味 ， 还用自己攒了好几年的零花钱给爷爷买了一瓶香水 ， 果然 ， 爷爷身上的老人味淡化了不少 ， 涵涵与爷爷之间的关系也更亲近了 。
家有一老 ， 如有一宝 。 人老了之后比较注重亲情 ， 当老人身上出现老人味的时候 ， 要主动帮助老人去淡化味道 ， 不管是子女还是孙子、孙女都要与老人多亲近 ， 才能够让老人感受到家庭的温馨 ， 儿孙绕膝 ， 安享晚年 。

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