“吃得越饱，死得越早”是伪科学还是真靠谱？权威解答来了( 二 )

在德国的一家研究所里面，一位名叫马克斯·普朗克的生命研究专家用小白鼠进行了这项实验，目的是观察饮食与寿命之间的关联。

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这个实验其实很简单，只需要通过设置对照组，分别控制特定的变量即可，不过难度在于，如何能够让这种关联性更加清晰地呈现出来，一个最好也是最直接的办法就是增加实验对象的数量，用样本数量的基数来说明问题，普朗克最后选择的数字是800 。
800只寿命已经比较高的小白鼠被分成了两个组，然后开始日常的喂养。

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第一组的小白鼠看起来比较幸福，基本上身边的食物从来不会停更不会少，每天都能保证吃到不想吃为止，没有任何人为的干预。
而另一组则比较辛苦了，不仅不让吃饱，而且每天的进食量严格控制在正常水平的一半都不到，刚刚好足够它们维持正常的生命活动，同时不至于对身体造成额外的损害。

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这个实验进行了几个月之后，研究人员对仍然存活的小白鼠数量和它们的生命状态进行了记录，直观上看，仅从两个组的实验对象存活率就能验证我们最初的想法。
没有节制的饮食确实会对寿命的长短产生影响，越是吃得多，超出正常的身体需要，就越是会降低生命状态，加快衰老速度，提高各种疾病的发病率，以及最后的死亡率。

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相反，越是能够合理控制这个量，从身体的实际需要出发，考虑机能良性运转的能量需求，就能够让身体长时间维持在一个良好的状态，不管是免疫力还是其它方面的表现，都会高于对照组的情况。

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结语
【“吃得越饱，死得越早”是伪科学还是真靠谱？权威解答来了】当然，你肯定会说，那也有很多人经常暴饮暴食，也能活到七八十啊，这里其实是一个需要综合考虑的问题，他也许确实暴饮暴食了，但可能只是阶段性的，或者他在吃得多的同时，也喜欢合理安排运动等等，至少从概率学上讲，我们也应该选择存活率更高的那一种饮食方式。

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