导语：乳腺癌是一种女性常见的癌症类型 ， 由于多种致癌因素作用于乳腺上皮细胞 ， 导致乳腺出现增殖失控 ， 最终诱发癌变 。 虽然男性也可能出现乳腺癌 ， 但发病率比较低 。 更多的是女性受到乳腺癌的威胁 。 但乳腺癌对女性的伤害还不止如此 ， 带你了解乳腺癌背后的风险 。
根据数据显示 ， 全球的乳腺癌发病率都在不断上升 ， 根据2020年的癌症数据显示 ， 乳腺癌还代替了肺癌称为全球第一大癌 ， 新增乳腺癌患者226万例 ， 超过肺癌新增人数220万例 。 而因为肺癌死亡的人数也达到了68万人 。 我国每年约有30多万女性被确诊为乳腺癌 。

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乳腺癌高发 ， 对女性健康威胁也不断增大
一直以来 ， 人们对乳腺癌的认识可能还限于中老年女性比较高发 ， 在40岁往后才是高发年龄段 。 但研究显示 ， 乳腺癌的发病年龄也出现了年轻化的趋势 ， 在20岁往后逐渐上升 ， 到40、50岁左右达到高峰 。
乳腺癌出现后 ， 可能只是原位癌 ， 不会对周围组织产生影响 ， 也可能是浸润癌或者印戒细胞癌等其他癌症 。 这些类型往往容易发生浸润 ， 会广泛侵犯周围组织 ， 很容易出现病灶转移 。
治疗乳腺癌往往需要采取手术切除等方式 ， 根据肿瘤的类型以及患者的身体情况 ， 采取精准化、综合性的治疗原则 。 患者可能因为治疗乳腺癌 ， 而出现身体逐渐消瘦 ， 恶心呕吐等不良反应 。
但最让人意想不到的是 ， 乳腺癌居然还会增加骨质疏松的风险 。

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骨质疏松更倾向于“骚扰”乳腺癌患者
根据研究结果显示 ， 随着人们的年龄增长 ， 在自然绝经的女性身上 ， 每年骨密度都会出现1.9%的下降 ， 在绝经后的女性身上 ， 更是会因为雌激素的分泌减少 ， 导致骨质流失 ， 出现骨质疏松的风险达到了25%至50%左右 。
但让人意想不到的是 ， 在乳腺癌患者接受治疗的时候 ， 可能随着卵巢切除、化疗药物、内分泌疗法等对卵巢功能等造成损伤或抑制 。 原本就比较低的雌激素水平持续下降 ， 更容易出现骨质破坏 ， 诱发骨质疏松 。 数据显示 ， 乳腺癌患者出现骨折的风险是健康女性的1.55倍 。

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乳腺癌患者如何预防骨质疏松是关键
对乳腺癌患者来说 ， 可能影响骨质疏松的因素主要有2大点 ， 自身雌激素不断下降 ， 钙质流失以及治疗带来的副作用 ， 诱发骨质疏松 。 针对这两点 ， 采取不同的处理办法 。
（一）女性雌激素下降后 ， 钙质流失 ， 可以通过饮食、运动等进行防治 。
（1）合理补充维生素D、钙剂 ， 满足身体需求
如果在乳腺癌患者身上 ， 同时存在绝经的问题 ， 建议每天满足1000㎎的钙 ， 饮食中大约能从新鲜的蔬菜、肉类以及牛奶、鱼虾等食物中补充400㎎的钙 ， 生育的钙需要通过钙剂等补充 。
再补钙的同时 ， 还应该补充维生素D来促进钙质吸收 ， 否则多余的钙也会增加代谢负担 ， 沉积在人体内 。

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（2）生活方式调整 ， 增加日照时间
对中年女性来说 ， 增强骨密度比较重要的一点是补钙、补维D 。 而补充的途径还有晒太阳 。 每周进行2次以上 ， 每次15-30分钟能够促进钙质吸收和维生素D合成 。
（3）规律的运动 ， 减少骨折、摔倒风险 。
【乳腺癌患者骨折风险为健康女性的1.55倍，如何才能防治骨质疏松？