养护胃部，尽量少吃这4物，看看吧( 二 ) _健康小知识

现已证明，牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更强，若胃病需要抗酸治疗，是不宜用喝牛奶的办法解决的。

文章图片
误区2：胃病患者，一定要少食多餐
对于已经出现胃糜烂、溃疡的患者，家人都会叮嘱患者要少食多餐。但其实食物一旦进入胃内，就会对胃黏膜造成刺激，促使胃酸以及胃蛋白酶分泌增加，对胃糜烂、溃疡无益。
正确做法：胃炎、糜烂、溃疡患者的饮食应注重定时、定量，避免饥饿和饱餐，不要过分强调少食多餐，这样才有利于胃糜烂、溃疡的愈合。但对慢性胃炎尤其消化不良的患者、胃下垂的患者宜少量多餐进食。
误区3：粥易消化，胃病勤喝粥
饭粥容易被消化，能减轻胃的负担。但有一点要注意，粥别过热，温度过高的粥会伤害胃黏膜。另外得保证你喝的是真正的“粥” ，而非水泡饭。
合格的养胃粥是黏稠的，米粒不会沉在水下，而是和水均匀分散在一起。而有些小食的粥严格来讲并不是粥，米是米，水是水，两者还未融合在一起，只能称为水泡饭，粥养胃，而水泡饭伤胃。

文章图片
温馨提示：保护肠胃需从饮食和生活方式中做起，日常还要补充足够水来促进肠胃蠕动，激发身体细胞活力，若感觉自己有胃痛消化不良、食欲不振等问题及时就医，治胃病的良方就是“养” ，大家一定要谨记哦！