暑期美好时光终于结束，一眨就到了神兽回笼的日子，今天就要开学了！新的一周天气倒是很给力，没有一滴狂风暴雨，但全是20度干冷天气，孩子们早晚骑车上学吹风，一定要注意保暖！开学了，孩子们唯一的愿望就是学习成绩好，身高1米8加入篮球队，拥有大长腿小蛮腰，成为班级最亮最酷的那一个！9月是黄金开学日也是黄金减肥期，让我们一起管住小嘴，迈开小腿，朝着暴瘦10斤努力吧！

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今天介绍的“燃脂菜”就是红油拌三丝，主要由海带丝，豆干丝，胡萝卜丝凉拌而成。其中含有的海带营养丰富，含有大量不饱和脂肪酸以及植物纤维，可以有效清除血管壁上面的胆固醇，脂肪，并将其排出体外，避免过多的脂肪堆积，有利减肥瘦身。

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胡萝卜中的胡萝卜素对眼睛有非常好的保护作用，能够预防夜盲症的发生，含有的植物纤维素可以促进肠胃蠕动，利膈宽肠，润肠通便，排出体内的食物残渣和脂肪，预防便秘。女性常吃胡萝卜可以起到非常好的刮油瘦身的作用，让你越吃越瘦，吃成“小腰精”。

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豆干丝是一种常见的豆制品，豆干不仅可以健脑而且还能抑制胆固醇的摄入，降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，帮助清理血管避免血管堵塞，有效预防结肠癌的发生，对多种心脑血管疾病都有一定的预防作用。

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【 血管堵塞|孩子女人立下誓言要变想苗条，多吃燃脂菜，漏出小蛮腰穿裙子】9月的温度总是让人捉摸不透，忽冷忽热孩子一不小心就感冒了，今天开学了，孩子们的长袖长裤都穿起来，让我们一起拥有健康的身体迎接开学吧！

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