秋风起|明日白露，老话说“白露水，恶过鬼”是什么意思?详细告诉你( 二 ) 秋风起

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同时，在饮食上也少吃或不吃冰棍、冷饮、西瓜等寒凉的食物，以免肠胃不适、诱发感冒等症状，从而影响身体健康。多食一些清心降火，富含维生素的食物，比如：梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、芥兰、山药、银杏、豆制品等时令蔬果，既营养，又滋补润燥。

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“白露秋风夜，一夜凉一夜” ， “白露水，恶过鬼” ，白露后的雨是影响农作物秋收、晾晒等环节中的重要因素之一，而白露后：不要再喝凉水，不要再洗凉水澡也是在劝导人们注意身体健康。每到节气的更替，除了气候等带来的变化，我们的日常生活习惯和规律也要做适当地调整，遵循自然规律，顺利平安过秋天~每天的柴米油盐让我们对琐碎繁杂的厨事早就没有了“若如初见”的感觉，但可是然而but,“不计得失、浑然忘我、乐在其中”依然是我们每天的不懈追求。爱生活、爱美食，和你一起分享食物的美味和故事。本文系趴窗看雨的小龟编辑原创，码字不易，严禁不良自媒体抄袭、搬运。喜欢我就~关注！~点赞！~支持我吧~-~
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