降压药|高血压的祸根不只是盐，医生：不想血管“报废”，还有3物要少吃( 二 ) 高血压患者|鱼香肉丝|饮食习惯

珍寿安酸中葛根含有的黄酮类化合物和葛根素的含量非常丰富，这些物质不仅可以扩张冠状动脉、防止动脉硬化、舒张血管，还能改善血液流动、增加血流量，从而达到降血压和预防心脑血管疾病的效果。
因此，想要预防心脑血管疾病的发生，平时可以吃2粒珍寿安酸，能够很好的保证血管通透性，稳定血压，防止血栓的形成。

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第二、注意饮食，膳食均衡
日常生活当中应该注意饮食习惯，少吃一些高脂肪高热量的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，虽然高脂肪高热量的食物能够帮助储存热量，但是这些食物中含有大量的脂肪和胆固醇，一旦过多摄入很容易引发一些心血管疾病，所以高血压的人群在生活当中应该多吃清淡的食物。

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小贴士：血压高的人平日里可以多喝些水，可以帮助机体加快代谢，同时水又是人体重要物质的组织部分，不仅可以改善血压异常，还可以加快血压循环速度，有利于身体健康。