医生|血脂检查是饭后还是空腹？医生告知：查前7个事项要记得剧烈运动

这些年来人们的压力越来越大，无形中已经做出了伤害人体健康的事情，不过好在更多的人开始注重体检，而在所有的检查项目中比较重要的一个就是血脂。
因为血脂过高容易堵塞血管，诱发各种心脑血管疾病，正是如此，大家才越来越重视。

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【 医生|血脂检查是饭后还是空腹？医生告知：查前7个事项要记得】
不过血脂容易受各种因素的影响，所以体检之前一定要先了解血脂检查的注意事项，例如下文中提到的7个。
1、早晨检查要空腹
如果早上进行确实检查，的确需要保持空腹的状态，因为吃完后检查营养元素的摄入又会使得血脂水平发生变化，由此一来，最终得出来的结果并不是那么准确。
正常情况下，在抽血前12个小时所有的食物都不能吃，必须保证是绝对空腹状态，才能够得到最为贴近的检查结果。另外饮水量也不宜过多，否则容易稀释血液。

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2、检查前一天不能饮酒
除了饮食容易影响到检查结果之外，饮酒也会使得血脂浓度发生变化，尤其是白酒，容易导致血液中甘油三酯的浓度增加，这种情况下得出来的数据并不是那么准确。

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3、检查前三天，避免摄入高脂肪食物
如果检查前几天大量摄入高油脂的食物，同样会影响到血脂的检查结果，因此建议大家在体检抽血前三天尽量远离油炸烧烤类的食物。
4、保持平常的饮食习惯
有部分人在检查之前会刻意的减少高油脂高热量食物的摄入量，其实这一做法也不正确。因为血脂检查本来就是要在正常饮食的情况下进行，反之，如果刻意不吃高油脂食物，只吃清淡的食品，最终得出来的数据也无法反映出体内的血脂水平。
这样一来，临床医生往往无法根据患者的真实状况判断是否用药或者调整用药方案，久而久之血脂水平持续升高很容易诱发严重的疾病。

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5、运动之后休息5分钟再抽血
由于机体所处状态不同，对于血脂的浓度也有一定影响，因此在抽血之前尽量安静休息5~10分钟。
尤其是做了过于剧烈运动的人群，如果刚结束运动立即抽血，得出来的数据也并不完全正确。

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6、感冒好了再体检
感冒期间不适合做血脂检查，因为血脂水平容易随着生理和病理状态变化，例如处于发热，急性感染期，所检查出来的血脂都不是真实的。
7、一次异常无需紧张
看到血脂数值异常时，大家都会很紧张，但其实最终的结果需要结合两次血脂检查综合判断。
主要原因在于血脂受各种因素的影响，在有异常问题后，建议正常饮食，避免剧烈运动，过一个月左右的时间再次复查血脂，如果仍然异常，才需要接受药物治疗。

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总而言之，血脂检查是体检过程中非常重要的项目，能够知晓有无高血脂，冠心病，动脉硬化以及其他的心血管疾病。
不过血脂检查的数据确实容易受其他因素影响，正是如此，提醒大家应该注意上文中提到的7个事项。同时还要提到的一点是，如果只有一次检查结果显示血脂异常不要胡乱用药，建议隔段时间后进行第2次检查。