山茱萸|经常失眠多梦，其实是肾虚了宁心安神|睡眠质量|茯苓|山药

现在有很多人都有失眠的情况，晚上睡不着，似睡非睡，睡着了容易做梦，早醒等，从中医角度讲，失眠的原因有很多：比如说心肾不交会引起失眠，思虑过度会导致伤肝伤脾也会引起失眠，抑郁寡欢等都会引起失眠，那么今天我们重点说说心肾不交引起的失眠。

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我就曾经接诊过的一个这样的失眠患者，他28岁，他说他失眠厉害，还经常做梦，同时感觉疲劳乏力，心悸气短，心烦口干，记忆力不集中，甚至头晕耳鸣，后来情况加重，导致工作效率也下降了，我仔细查看了他的舌质，舌淡，尖红，苔薄白，给他把脉，脉沉细数，通过这一系列的症状，判定他的问题属于心肾不交。
中医认为，心在上焦，属火；肾在下焦，属水。心中之阳下降至肾，能温养肾阳；肾中之阴上升至心，则能涵养心阴。在正常情况下，心火和肾水就是互相升降，协调，彼此交通，保持动态平衡，这叫水火既济。如果肾阴亏损，阴精不能上承，或者心火偏亢，不能下降，就会导致水火不济，上下不能交通，造成心肾不交，出现失眠多梦、心情烦躁、心悸不安、眩晕、耳鸣、健忘、五心烦热、咽干口燥、腰膝酸软等症状。
我结合他的情况给他开方：知母，黄柏，熟地，山茱萸，牡丹皮，山药，茯苓，泽泻。
黄柏—清热燥湿、泻火解毒。

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知母—滋阴润燥、补肾、清肺化痰、通便。
泽泻—清热、利湿、消肿。
山茱萸—固精缩尿、止带止崩、止汗、生津止渴。
熟地—补血养阴、填精益髓，安神。
牡丹皮----清热、凉血、活血、消淤。
山药----健脾益胃、补肾、滑润滋润、生精、降血糖。
茯苓----利水消肿、健脾止泻、补益心脾、宁心安神。
患者服用一个疗程后，头晕眼花的症状有所改善，睡眠质量也好了，舌质也明显有所改善，嘱咐上方再服一个疗程，之后复诊，失眠做梦，头痛耳鸣，精神差的症状已消失。

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【 山茱萸|经常失眠多梦，其实是肾虚了】上方主要治心肾不交，肾精亏虚引起的失眠，心下烦热，心悸气短，肾精亏虚等症状，在临床应用中，还需要根据个人身体状况掌握用药用量，不要盲目服用，身体有什么不适的情况，要及时找专业医生辩证，以免病不对症，延误病情。