12～0分：非常抱歉地说，你这是对自己和家人的不负责任。如果您的血压还正常，那这些极可能让您步入高血压患者的群体。如果您已经患上了高血压，还继续这样的生活方式的话，即便把自己变成“药罐子”，也很难让自己的血压得到理想的控制。

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当你看到自己的分数时，真的需要注意了，限盐、限糖、限油，还得按医嘱用药、控制体重、坚持运动等，千万别不当回事！

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