4、蜂蜜柚子茶
在《本草纲目》中就已经记载了柚子性味甘、酸、寒 ， 具有理气化痰、润肺清肠的功效 。 非常适合补脾、食欲不振、口淡和消化不良的患者 。
而对于吸烟人群来说 ， 柚子茶的祛痰止渴功效 ， 可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害 。
同时 ， 吸烟还会影响口腔健康 ， 柚子和蜂蜜都有一定的抑菌作用 ， 有利于维护口腔健康 。 另外 ， 吸烟的人群还容易出现上火现象 ， 饮用此茶可以改善便秘问题 。

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5、菊花陈皮茶
长期吸烟还对胃会造成伤害 ， 引起胃酸分泌增加 ， 诱发胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等疾病 。 饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃 ， 还能调理烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等问题 。
首先 ， 陈皮菊花茶具有清理肠胃、下气、消食等作用 ， 适合慢性胃炎患者 。
其次 ， 菊花具有清热去火、解毒的功效 ， 对于口干、上火、咽喉、肺燥、视力模糊等具有很好的调理作用 。
另外 ， 陈皮中也还含有挥发性的油脂 ， 对气管有微弱的扩张作用 。

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（约见名医）

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