“它”是天然吸脂王，每天用它来代餐，瘦到你害怕！

最理想状态就是不停得走走吃吃逛逛，生活的美好就是当你饿的时候有东西吃，对于想降低体重，甩掉脂肪肥肉的人来说，运动是最难坚持的事。稍微一动就大汗淋漓，汗湿了衣襟。都说要想瘦就要抓住夏天这个季节，是瘦身减肥的好时间，那些爱美的女人和胖子们千万不要错过了这个时节。想瘦不但是要运动，同时更要做好饮食上的搭配， “它”是天然吸脂王，每天用它来代餐，瘦到你害怕！

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天然吸脂王就是蒟蒻，你可能不知道蒟蒻，但一定听说过魔芋。其实，蒟蒻是魔芋的学名。近年来，魔芋风靡全球，魔芋热量非常低，但饱腹感很强，用它代替晚餐，吃到撑都没关系的，魔芋含有十六种氨基酸，十种矿物质微量元素和丰富的食物纤维，尤其是对于减肥人士，每天用它来代餐，瘦到你害怕！

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【“它”是天然吸脂王，每天用它来代餐，瘦到你害怕！】虽然减肥效果好，但是魔芋是属于寒性食物，体质偏寒的人群如果长期食用魔芋的话，就会加重体内的寒气与湿气，另外，孕妇长期食用会影响胎儿的成长。所以孕妇应尽量少吃或者是不吃魔芋。魔芋一般会制成魔芋豆腐和粉条。魔芋豆腐一般是灰色半透明的胶冻状，里面有少量黑色小颗粒，弹性十足，久煮不烂，微微有点腥味，吃起来没有什么味道，能搭配各种菜肴，能吸附各种菜肴的味道。

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自从日本从我国引进魔芋，就成了日本人民比较喜爱的食品，甚至有的每餐必食。新鲜魔芋是一种有毒食物，平时食用必须要加工以后才可以食用，如果加工不好，就会出现中毒症状，对身体健康不利，这道菜的做法很简单，泡菜和魔芋切条，根据口味加少量盐和鸡精，炒熟即可食用。 “它”是天然吸脂王，每天用它来代餐，瘦到你害怕！返回搜狐，查看更多
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