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第四种发物：生冷性寒食物
胃不好的人，不要吃生冷食物，包括像生鱼片、冰淇淋、冰可乐之类的，因为生冷的食物容易刺激到肠胃，更何况现在渐入深秋，天气也转凉了，就更不应该吃了。除此之外，胃不好的话，像柿子、梨子这样的水果也要少吃一点，性寒的食物吃多了容易引起腹泻。

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所以，胃不好的人，平时需要少吃加工肉和生冷性寒的食物，酒水和姜糖水也要少喝，应该多喝点温白开，然后多吃绿色蔬菜，新鲜水果，像芹菜、生菜、茄子、香蕉、樱桃之类的就可以多吃一点，有助于补充维生素，促进胃健康。
结语：本文主要和大家讨论了“玉米是胃病发物”这一传闻，证实是假的。胃不好的人，玉米还是可以正常吃的，当然，真正的发物也要记得少吃，除此之外，也要多吃清淡的果蔬，积极养胃。

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