对于癌症一直以来都是令很多人头疼的事情|癌细胞扩散，会给身体带来什么变化？提前预防，给自己一个机会( 二 ) 对于癌症一直以来都是令很多

4.戒酒：酒精是一级致癌物，据《柳叶刀》表明：最好的饮酒量是0 ，不喝酒对人身体其实是最好，不存在人们常说得少喝一点没有事，无论喝多喝少酒精对于人体的伤害都是存在的，这是不可否认的，所以为了我们的健康，应该放下酒杯，不要等到时候再说当时为什么没有戒酒，后悔莫及。
5.不要久坐，坚持慢跑：平时不要久坐，经常久坐的话会增加患癌症的风险，长时间的不动，血液流动速度也会减慢，平时没事的时候跑跑步，可以选择在吃完饭的一小时后，这样还促进肠胃消化，让我们身体得到放松同时还可以锻炼身体。

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总结：
我们在面对癌症的时候不要害怕，让自己处于一个消极的状态，认为得了癌症生命就结束了，还是有不少抗癌成功的人，但他们在心态上肯定都是保持积极的，不然怎么拿出精力来对抗癌细胞呢。除此之外，在生活中也要注意一些我们身体上的变化，及时预防。
来源：女人百科汇