健身|130斤微胖女生，坚持健身2年，逆袭成女神

130斤微胖女生，坚持健身2年，逆袭成女神
文/悠米
每个人的审美都不同，我们在看待事物的时候标准也不同。
就拿女人的身材来说有的人比较喜欢身材高挑，性感的女性身材，也有的喜欢比较微胖一点的身材，因为微胖身材会更有味道。
小编今天为大家介绍的就是这么一位堪称标准微胖型身材的一位女生，她不同于很多女生都在追求的瘦弱，苗条。她自己也拥有别样的，迷人的魅力，小编带大家去看看吧！

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130斤微胖女生，坚持健身2年，逆袭成女神
我们可以看到图中的小姐姐穿着一身粉丝的宽松衣服，整个身材看起来十分的曼妙，可以说是很多男生都很羡慕的身材了。
而据小编了解到这位女生，她平时最喜欢的就是健身，同时，也是因为健身才给她带来了这么好的身材，她最喜欢的健身项目就是户外运动。其中网球是她最大的爱好之一。
【 健身|130斤微胖女生，坚持健身2年，逆袭成女神】

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小编其实也还是很推荐大家去打网球的，因为网球对人的身体好处很多。很多女生都希望自己有个一个好身材，或者是想要减肥。而网球就可以满足这一点，因为网球也是一个有氧运动，大家在打球的时候，或是在球场快速跑动的时候你身体的热量会快速消耗，这样也会达到减肥的目的。
除此之外，网球还具有延缓衰老的功能，因为网球可以改善骨骼的物质代谢和血液供应，保持骨骼的弹性和韧性，延缓退化和增加肌肉力量。
并且这种球类运动，具有一定的趣味性。你可以叫上你的好朋友陪你一起去，网球不同于其他的一些枯燥的运动，你可以感受到网球的快乐。并且在快乐中还能达到健身的效果。

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不过网球虽然对身体有很大的好处，但是它也有需要注意的很多地方。首先就是需要注意安全，因为运动都是有一定的危险性的，网球同样也是，在你在球场跑动的时候，你也要稍微小心一点不要崴到脚了。打网球之前也要稍微做一点热身运动，稍微简单的跳一下，让自己的身体热起来，这样才不会容易受伤。并且条件允许的话，最好选择在室内进行，以免夏天被太阳晒伤。

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好了，文章到这里就结束了，不知道大家看完之后会不会有所收获呢？希望大家都能拥有让自己满意的身材。同时也欢迎大家在下方留言，我们下次再见！