女性|常吃这些东西，会快速提高乳腺癌发病几率，谨记！

【 女性|常吃这些东西，会快速提高乳腺癌发病几率，谨记！】乳腺癌的发病率越来越高，引起乳腺癌的原因有很多，饮食不当就是其中常见的诱因，因此，预防乳腺癌，应该从日常饮食做起。那么常吃哪些东西会提高乳腺癌发病几率?

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女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。众所周知，乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%。目前，乳腺癌的病因尚未完全清楚，但能明确的是它与遗传因素有一定的关系，也与体内的激素水平的市失常有关，但是平时生活中如果没有注意饮食也有可能会导致出现乳腺癌发生。

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有饮酒习惯的女性，会增加乳腺癌患病风险。有数据显示，女性每日饮酒1杯或以上，乳腺癌患病风险增高10%以上。喝酒越多导致乳腺癌的患病概率也越高。目前认为，主要认为酒精会刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，催乳素稿与乳腺癌发生有关。因此，女性应戒酒或少饮酒。

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少食盐盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。李家平教授提醒，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重。
高脂肪食物对人体的影响是极大的，经常吃高脂肪食物的人通常比较肥胖，。而且，近来有许多科学研究发现，肥胖的女性患乳腺癌的几率比一般女性患乳腺癌的几率要高得多，肥胖是女性患乳腺癌的重要原因之一。如果女性经常食用脂肪含量比较高的食物，比如说牛肉羊肉，蛋糕巧克力薯片等食物，那么她们患乳腺癌的几率是比较大的。

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肥胖和酒精是乳腺癌的重要促进因素。所以，预防或降低乳腺癌的发病不但要管住嘴，少吃动物性食品和油炸食品外。最好还要有规律的体力活动或是体育运动，目的是管理和控制体重，所谓“管住嘴、迈开腿”目的是防止肥胖，而肥胖和需多癌症或慢病都是有直接的关系。