内分泌失调|皮肤科主任女性3种食物要少吃，容易长斑衰老，皮肤暗沉无光( 二 )

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4.防止便秘。便秘会导致体内毒素堆积，不能及时排出，会导致毒素在体内堆积，病上升至皮肤表面，形成黑色素。总之，女性最好做一些预防黄褐斑的工作，因为黄褐斑容易复发，即使缓解一段时间，也很容易卷土重来。所以日常的预防和护理极其重要。