真正的健康骗局，多少人深陷其中！（深度） 1近日

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近日，一则新闻吸引了大家的关注：“自然疗法大师”、“断食排毒养”的养生名人林海峰身亡，终年51岁。
他生前称大米是“现代中国人饮食中的毒药” ，还是产生各类现代疾病的关键。要排除毒素，其核心就是不吃任何固体食物，主张每天只喝8杯西芹、胡萝卜、黄瓜等榨成的果蔬汁，还声称连喝5-7天一些慢性病可以治好。
无独有偶，前段时间，著名养生专家X先生因肠癌辞世，不到60岁， X先生一生注重养生，曾发表过许多养生理论文章，他行性命双修之功，持阴阳平衡之道。可惜的是，追求「一生养生」的他仍然不幸败给了癌症。
【真正的健康骗局，多少人深陷其中！（深度）】上世纪90年代，最著名的辟谷倡导者艾伦?格里夫参加电视直播节目时，就声称自己可以坚持辟谷一个星期。但48小时后，他就出现血压升高和脱水，第四天出现瞳孔放大，最后只能终止试验。

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养生最怕什么？
是无时无刻提醒自己一定要怎么怎么做！
一旦你认为自己是在养生的时候，所有的养生都是无用的。
养生的最高境界是无我。
因为无我，所以不会跟任何外物发生冲突。
强制性的压抑自己，那不叫养生，那叫自虐。
如今很多人的养生都是在自虐。
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为什么那些听上去非常合情合理养生办法，到了现实生活中往往就没有作用，甚至适得其反了呢？
其实，只要较真起来，就会发现一个根本逻辑：这个世界上不存在一个放之四海而皆准的方法，让人人都适用。
就好比我平时经常写关于商业趋势的文章，总有人却在后台留言说：你不要跟我说那么多，你直接告诉我赚到钱的方法就行了！
每当看到这种留言，我都懒得去理会。因为这个世界上从来就没有直接拿来就可以用的办法。
谁都懒得听道理，谁都想直接去发财。但是，无论多么高明的人或者成功人士，他们最多只能给你一个启示，所有外界给的道理都必须结合自身特点和资源，然后你形成自己的方法论。
这就是求人不如求己，你需要靠你自己去悟，每个人走向成功的方法都是不一样的。也因此，这世界上根本没有现成形成的养生技巧，让人人都适用。
无论养生，创业，还是社交，恋爱，婚姻，等等各方面，最好的方法就是没有固定方法；真正的规律，就是无规可循。别人传授的经验和总结，你要是直接拿来就用，基本上都是失败的。

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最近这几年生意没那么好做了，很多企业家经常去外面学习，他们的目的很简单，就是去寻找可以做大做强的方法，但是一个残酷的事实是：凡是企图通过培训学习获得方法的人，都失败了。比如很多老板参加了各种总裁班的学习后，企业反而加速倒闭了，本质原因就是，他们总是在企图从外界获得直接可以用的方法。
求人不如求己，这个世界上真正能拯救你的，只有你自己。
你所能直接学到的只是技巧，你学不到的才是智慧，技巧是可以传授的，但是智慧是靠自己悟的。
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还是来说说养生。
吃肉到底好不好？你要是直接说就是不好，毛爷爷最爱吃红烧肉，结果活到83 。内蒙牧区的老百姓，每人每年600斤肉不够吃，远超过其它地区的人，结果并不比我们活得短，而且他们身体状况更棒。