女性可常喝它，皮肤嫩滑水润，白皙透亮有光泽，多吃不长胖！人在到了一定的年纪之后就会

人在到了一定的年纪之后就会开始保养，因为大家都想要保持一个好的状态，所以那些保养品、护肤品的生意就非常好，不仅价格昂贵，同时效果也不是很明显，花了很多的冤枉钱。所以为了少花冤枉钱，我们可以吃上一些能美容美白的菜，就比如番茄冬瓜汤，这是一个酸酸甜甜，适合夏天喝的汤，在夏天的时候喝此汤，能开胃，也能美容，而且番茄和冬瓜也都属于平价食材，价格便宜实惠，口感也是好的。

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番茄和冬瓜都是属于高营养的菜，它们都能起到美白的效果，因为它们中富含很丰富的能助于美白的维C元素，能帮助美白祛斑，并且抑制黑色素的效果，达到美白的效果。而且两者也都属于低热量的食物，多吃也不会长胖，每周常喝能皮肤白一个度，嫩滑如牛奶。因此女性可以常喝它，皮肤嫩滑水润，白皙透亮有光泽。所以再贵保养品，都比不过“它” 。那下面就给大家说说这道菜的详细做法。

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【番茄冬瓜汤】
我们只需要准备番茄、冬瓜、葱、番茄酱。番茄要想不酸，要买红一点的，青色的不要买，着色不均匀的也不要买，太硬的也不要买，适中就成。冬瓜一般都是切片买，所以用碰上切割面，如果很软了就说明切开很久了，新鲜度不够了，所以要选择表面光滑，没有坑包，有点硬度的。买完所有的食材之后就开始动手做菜了。

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【详细过程】
步骤1：拿出1个番茄，将番茄在顶端先划上十字刀，然后在锅中烧上水，水要足够，等到水开之后就将番茄放在中间， 2分钟之后拿出，接着就可以轻松撕开皮了，如果番茄太硬可能就没有容易撕掉皮，会留一点，我的就是。接着将番茄切成小丁，放在一旁备用。

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步骤2：然后拿出冬瓜，冬瓜我只切了100g ，先将冬瓜的皮削下来，然后将冬瓜中的瓤去掉，接着将冬瓜放在水下冲洗，等到洗干净之后就将冬瓜放在菜板，接着也切成丁。然后将葱的根切掉，放在水中清洗，洗干净之后，切成葱花备用。

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步骤3：锅中倒入适量的油，烧热之后将葱花下锅，炒一下之后倒入番茄，接着中小火炒，炒到番茄变软，变浓稠之后就加上一小勺番茄酱，然后倒入适量的水。接着倒入冬瓜，然后开大火煮，煮开之后继续煮上3分钟，就加上盐，拌匀之后出锅装入盘中，撒上葱花。

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【女性可常喝它，皮肤嫩滑水润，白皙透亮有光泽，多吃不长胖！】一份酸酸甜甜的番茄冬瓜汤就煮好了，番茄可以不用炒的那么碎，我的过于碎了。这是一份不同于以往清汤的番茄冬瓜汤，这汤吃起来是酸中带甜，并且能开胃的，所以更好喝。并且也更营养，再贵的保养品也都比不过它，所以大家可以每周喝，皮肤能白一个度，肌肤嫩滑如牛奶，更加年轻。