老话说得好：“人是铁饭是钢|三类食物看似营养丰富，或许正在“偷走”娃的免疫力，妈妈别大意( 二 ) 老话说得好：“人是铁饭是钢

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尤其是不要给孩子吃一些比较少见的海鲜类食物。当然，孩子并不是不能吃海鲜，一些常见的海鲜，还是可以的，比如说三文鱼、沙丁鱼、扇贝等等。这些海鲜DHA含量高，刺也比较少，适合宝宝吃。

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三、粗粮类的辅食
粗粮食品对孩子来说并非健康食物，原因在于粗粮中含有大量难溶性的膳食纤维，这些食物进入肠胃后，容易增加肠胃的负担。对孩子来说，他们的肠胃还没发展健全，大量摄入膳食纤维后，容易造成肠胃出现一些消化方面的问题。

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其实，提高宝宝的抵抗力，并非吃某一种食物就可以。在宝宝不同年龄阶段，父母要给宝宝食用不同的食物，这样才能够充分满足他们身体发育需要的营养。只有营养充足，他们的抵抗力才会提高，身体才会更加健康的成长。
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【老话说得好：“人是铁饭是钢|三类食物看似营养丰富，或许正在“偷走”娃的免疫力，妈妈别大意】来源：夏夏是妈咪