润肺|慢性咽炎一直反复？经常吃点天然“咽炎药”，轻松摆脱困扰

慢性咽炎现在中老年人中的频率为最高。并且根据调查显示：长期生活在城市中的人群其患慢性咽炎的病情普遍比生活在农村中的人群要严重许多，慢性咽炎其实算是一种小病，它不会致死，但是它却常常干扰你：喉咙痒痒、有痰、痛、肿。小病虽小，却影响着人们的生活质量、工作质量，让人经常处于不适中。

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慢性咽炎一直反复？经常吃点天然“咽炎药”，轻松摆脱困扰
海蛎子富含大量蛋白质和人体所缺的锌，可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素。所以大家在日常生活中可以经常食用海蛎子，不但提高身体免疫力，而且消炎杀菌，炎症好得快！

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枇杷
枇杷是一种对喉咙非常好的食物，枇杷原本是润肺的，但同时具有止咳的功效，所以平时如果咳嗽的比较厉害的话就可以通过吃枇杷来解决，基本上多吃几次枇杷咳嗽就会自己好。

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白萝卜，白萝卜是一种很常见的蔬菜，多吃点白萝卜对于润肺止咳很有好处。所以在日常生活中大家不妨喝一些萝卜水，起到止咳润肺的作用。还可以帮助你远离咳嗽以及一些较小的疾病。

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柚子含有丰富的维生素C，常吃有益于心血管健康，而且柚子性味酸可除胀、化痰止咳、健胃消食、适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。

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苋菜:
具有清热解毒,明目利咽苋菜性味甘凉,长于清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用。

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山药炖排骨。
【 润肺|慢性咽炎一直反复？经常吃点天然“咽炎药”，轻松摆脱困扰】山药具有补中益气，健脾和胃，消渴生津，益肺等功用。配以滋阴润燥的猪排相炖食对慢性咽喉炎有缓和防治作用。