脑梗是一种发病率、致死率、致残率都非常高的一种疾病。|脑梗多是“拖”出来，身体出现5种表现，血管早已“报废”( 二 )
1、情绪的稳定
脑梗患者平时一定要保证情绪的稳定 ， 避免情绪过度紧张 ， 引起血管收缩 ， 血压增高 ， 血液变稠的现象 ， 使得影响身体内的血液流动速度 ， 诱发脑梗的发 。
所以在平日的生活中 ， 一定要避免情绪不要太激励 。
文章图片
2、预防血脂过高
文章图片
3、健康合理的饮食
平日的饮食习惯中 ， 一定要学会多食用一些低脂肪、低热量的食物 ， 并且要有足够的蛋白质等身体需要的营养成分 。
平日里还要避免身体进食的时候过于饱腹的感觉 ， 以免给身体带来不适 。
文章图片
【脑梗是一种发病率、致死率、致残率都非常高的一种疾病。|脑梗多是“拖”出来，身体出现5种表现，血管早已“报废”】来源：健康新经官方
- 血压|主动脉夹层可夺命？这五类人是高危人群，需高度重视
- 进行|尿毒症多半是“吃”出来的？3种食物尽量少碰，肾或许“感谢”你
- 苹果是天然润唇膏 你知道吗？
- 生活|提醒：肝病多数是“拖”出来的，出现6种表现，最好查一下肝功
- 羊肉|羊肉到底是“致癌杀手”还是“营养佳品”呢？世卫组织揭晓答案
- 肠镜|肠镜选无痛好还是普通好？二者有何区别？不妨听听医生的分析！
- 疫情|切莫上当！这些都是流调员绝不会问的问题
- 心血管疾病|这个病还是“夫妻病”，你知道吗？
- 跑步有效延长寿命，但是晨跑和夜跑哪一个好？这才是最佳时间
- 小儿咳嗽可不都是肺热？小儿咳嗽也分好多种，你知道吗