肝脏|42岁男子喝酒20年，肝脏依旧柔嫩，肝胆科主任：酒后2件事做得好肝脏

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赵大哥今年42岁，是个有20年酒龄的老文化人，平时没啥爱好，就是喜欢喝个酒、看看书。

赵大哥大学毕业后，就被事业单位选中了，都知道，事业单位平时的应酬是少不了的。长期以来，赵大哥为人实诚，渐渐地成为了一名经理，现在已经半退休状态，每天就是炒炒股、看看书、喝点酒。
赵大哥现在十分清闲，没事就喜欢喝酒解闷，嘴里还经常念叨着：“自从闲下来后，生活变得很无趣，连一起喝酒的人都没有了。 “赵大哥的领导非常担心他，经常劝他不要喝酒。
”老张啊，你都快五十的人了，现在清闲了，怎么还喝酒啊？真不怕把身体喝垮了？你的身体垮了，我和孩子可咋办啊。 ”
赵大哥每次听妻子这样说话，就很不耐烦，可是说多了自己心里也慌，女儿刚刚结婚，自己还没抱孙子呢，此时身体可不能有啥大问题啊。
孩子们也关心自己父亲的身体，就带他去做肝脏功能检查，但却发现赵大哥的肝脏依旧健康柔嫩。
医生都惊叹，长期饮酒这么多年，肝脏还很强健，是怎么保护得那么好的？
据了解，赵大哥在每次喝酒后，妻子都会给他一杯温水，即使赵大哥喝得再少，也会要求喝一杯。
而且妻子对丈夫的保肝工作做得很好，经常给丈夫买一些保肝食材，比如决明子、枸杞等。
除去饮酒，这2种行为也可伤害肝脏，及早改正
1、熬夜
人们都知道熬夜是很伤肝脏的，可在压力的驱动下，熬夜成了司空见惯的行为。
肝脏有自我修复的作用，每天晚上23点~3点，是肝脏自我调节的时期，这时还没入睡，就会影响肝脏正常代谢与排毒，进而导致有害物质大量沉积，罹患肝病可能大大增加。
2、生气
“气大伤肝” ，是中医留给后人的名言。平时有怨气，会对肝组织健康非常不利。
人在生气时，身体会分泌一种“儿茶酚胺”的神经毒素，肾上腺素也会飙升，使肝脏代谢加快、毒素变多，长此以往，肝脏就会病变，引发肝病。
身体出现这3种异常，表明肝脏已然病变，需警惕
1、体形消瘦
近来发现体重莫名下降，也许是癌细胞在肝内作祟。
患有肝癌的患者通常会出现食欲不佳、四肢无力的现象，这多是消化功能下降导致的，进而出现体重减轻的情况。
2、出血异常
平时有牙龈出血、鼻腔出血等现象，很可能是肝脏病变的先兆。
大多数肝脏病人患病时都会有皮下出血或牙龈出血、鼻腔出血、消化道出血等异常出血的现象。因肝组织被侵蚀后，肝脏不能有效合成凝血因子，血小板减少，就会出现这种病症。