手术切除|手术切除了肿瘤，5年内肠癌仍复发2次，癌症为何难治愈？( 二 ) o型血|b型|癌症|ab型|血型|风险

但需要注意的是，不是说活过了5年就万事大吉了。癌症患者是无法杜绝复发和转移的，就算是在治疗结束的5年后。正如正常人也无法把患上癌症的几率降低到0，可以做的是使复发转移的几率降低。因此建议癌症患者多从那日常行为习惯出发，规避危险因素，预防复发。

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四、如何避免癌症复发？
据统计，有70%～80%的癌症患者是死于复发、转移，所以，癌友们要学会用科学的方法来预防癌症的复发，尤其是患有乳腺癌、宫颈癌、肝癌、胃癌以及肺癌的人。那怎么来降低癌症的复发风险呢？
1、避免诱发因素，改正坏习惯
患者接受了规范的治疗，还要在生活中注意避免特定高危因素的影响。比如乳腺癌患者要注意控制体重，肺癌患者注意不能吸烟，消化系统患者不能喝酒，免疫力低下的人不要熬夜、疲劳等。
2、规律运动
美国一项新的研究显示，接受大肠癌治疗的患者，如果进行有规律的运动，比如步行，或降低癌症复发的概率，并使存活率提高约50%。
虽然从癌症预后的角度，科学家没有给出具体的运动量建议，但通常建议每周进行150分钟（2个半小时）中等强度到高强度的运动，这与给普通人的运动建议无异。如果癌症幸存者的体力不能达到这个目标，力所能及地做一些运动比完全不做运动能带来更好的预后效果。
3、饮食要防范“病从口入”
强有力的证据表明，含有高脂肪、淀粉或糖的加工食品的饮食是导致体重增加、超重和肥胖的原因。而肥胖是超过12种癌症共同的危险因素。因此癌症患者在术后一定要限制食用红肉和加工肉类，以及高热量的蛋糕、披萨、饼干和膨化食品等，同时避免摄入高糖饮料和酒精，饮食上多以植物性食物为主，注意补充优质蛋白质。
4、定期复查，及时发现异常
癌症患者要注意定期复查，通常而言，术后第1年，应每隔三个月复查一次；术后2年内，每六个月复查一次；术后2年以上，每年做1~2次详细的体检和化验检查；术后超过5年，可考虑每1年复查一次。

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癌症的转移与复发是影响癌症患者5年生存率的最大威胁。对此，除了在癌症早期要采取根治手术，合理的放化疗、有计划的中西医综合治疗以外，癌症经治疗临床症状消失以后，患者还要坚持5年以上，在专业医生指导下进行规范的持续治疗，并且保持良好的饮食、生活习惯。饮食均衡、不抽烟、少喝酒、常锻炼，提高自身免疫力，保持乐观的情绪，才能对肿瘤的复发起到作用。
参考资料：
[1]《健康生活大幅削减癌风险》.基础医学与临床.2018-03-05
[2]《癌症综合治疗：预防复发转移的关键》.健康时报.2006-07-13
[3]《拒绝癌症复发坚持定期复诊》.家庭医生报.2015-05-25
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