胰腺癌|又一知名演员患癌去世！收藏这份健康指南，掌握“胰腺生机”( 二 ) 胰腺癌|癌症

此外， 2018年，根据梅奥诊所发表在《美国医学会杂志》（JAMA）上的一项研究指出，有6个基因与胰腺癌风险增加存在明显的关系：BRCA1, BRCA2, CDKN2A, TP53, MLH1和ATM 。携带这些基因突变的患者患胰腺癌的风险显著上升。
其他：高脂饮食、体重指数超标、酗酒、罹患糖尿病或慢性胰腺炎等也与胰腺癌发病具有相关性。
《中国胰腺癌诊治指南》（2021）中指出，胰腺癌无特异性临床表现，对于合并遗传易感基因的病人，应定期进行胰腺癌筛查。

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胰腺（黄）| kidport.com
怎样预防胰腺癌的发生？
胰腺癌这一癌症发生后进展很快，要认识到预防的重要性。作为消化系统肿瘤的一种类型，建议大家从以下几点着手，做好预防，尽可能减少胰腺癌发生的危险因素：
保持良好心态
做到劳逸结合，不过度疲劳。精神压力和过度疲劳是重要的癌诱因，它能引起机体免疫功能下降、内分泌失调、体内代谢紊乱等致癌条件增多。
调整膳食结构
比如，避免高动物蛋白和高脂肪饮食。研究显示，这类食物摄入过多，患胰腺癌的概率明显升高。此外，忌暴饮暴食和酗酒。这是导致慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎症的刺激下也会增加致癌危险。
不吸烟
烟草中含有多种致癌物质，会增加患胰腺癌风险3倍以上，并且吸烟越多患病的概率越大。
加强体育锻炼，增强体质
多运动，坚持锻炼，增强身体抵抗力。此外，保证规律作息，避免超重或肥胖。
此外，建议年龄在45岁以上，有消化道或血糖异常的人，到医院做全面检查并定期体检。
总结
虽然胰腺癌一直是恶性肿瘤中的“顽固分子” ，早期难以发现，但不代表我们完全无计可施。只要提高警惕，特别留意身体发出的一些“求救信号” ，在早中期也能发现，做到早诊断、早治疗、早康复。
参考文献
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