宿便|脂肪最怕这“汁”，清肠排宿便，拿它当饮料，肚腩不见了，腰细了

最近的天气越来越热了，手机上面的天气显示，未来的几天最高温度达到35度以上，真的是一秒入夏。到了夏天大家最在乎的就是自己的身材了，在冬天天气比较寒冷，人们的运动量比较少，再加上吃的食物热量比较高，导致身材变胖，到了夏天不仅影响美观，而且对我们的健康影响很大，所以赶紧将减肥计划提到日程上来吧。减肥一直是一个很热门的话题，方法更是多种多样，无论采用哪种方法，必须以自己健康为前提，这样减肥才算成功。我老婆就是一个减肥很成功的例子，到了夏天很多人都爱喝饮料，我给老婆制作一款“减肥饮品”，让我老婆每天喝，搭配着适量的运动，坚持了30天，瘦出小蛮腰，不需要节食，也能健康的瘦下去。今天将这道“减肥饮品”分享给大家，可以用它代替饮料，具有很好的清肠排宿便功效，减肥的小伙伴一定要收藏啊。

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这道减肥饮品就是——草莓果醋，具有很好的排毒清肠，美容养颜功效，很适合减肥人士食用。草莓中含有丰富的膳食纤维和果胶，可以刺激肠壁蠕动，促进食物消化，清肠刮油，排出体内的黑宿便，起到减肥瘦身的作用。米醋可以将体内的脂肪转化为体能消耗掉，促使人体糖分和蛋白质的代谢功能，具有很好的减肥瘦身功效。将草莓和米醋一起做成草莓果醋，做法简单快手，价格便宜，坚持用它当饮料来喝，清肠刮油，助你瘦出小蛮腰，下面将详细的做法分享给大家。【草莓果醋】食材：草莓400克、米醋200克、冰糖200克、食用盐2勺。

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做法：1、将草莓用清水冲洗一遍，准备一个容器，倒入适量的水，加入食用盐用勺子搅拌均匀，然后将草莓放入水中浸泡30分钟左右。

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2、将浸泡好的草莓取出来，沥干水分，草莓表面不要有水，不利于储放，然后用刀将草莓对半切开备用。

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3、准备一个消毒好的玻璃瓶，将切好的草莓放入瓶底，然后放入冰糖，依次这样放，将草莓和冰糖放完为止。

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4、将准备好的米醋倒入容器中，米醋要没过草莓，让其完全浸泡，然后将玻璃瓶盖扣紧，放在温度适宜的地方，发酵20天左右即可，将泡好的草莓果醋舀一勺，加入适量的清水冲泡即可饮用。

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拿“它”代替饮料，连喝30天，助你瘦出小蛮腰，衣服只选最小码！减肥期间不要喝饮料，饮料的热量比较高，平常试试这道草莓果醋，做法简单快手，坚持拿它当饮料，可以很好的清肠排宿便，让你瘦出小蛮腰。