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晚餐：黄瓜晚餐只吃1-2根的黄瓜，有时会再吃一个苹果或火龙果。我这一天的晚餐会在6点以前吃完，6点之后除了水，不再进食任何食物。这就是我轻断食的一日三餐，好吃健康不增肥，你们觉得怎么样？感谢阅读，喜欢这篇文章就分享给更多的小伙伴吧。关注我家开饭了，每天为您带来一道美味佳肴。评论下方欢迎您分享更多的美食，分享不同的看法，一起探讨，互相学习！此图文作品均为原创，严禁搬运以及盗图。

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