饮酒|女性”致命“伤害乳腺癌，四种东西千万不要碰，预防乳腺癌！

女性想要预防乳腺癌，四种东西少碰：
第一种：咖啡

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对于女性而言，咖啡是一种不健康的饮品，虽然喝咖啡可以提神，但是如果女性长期的喝咖啡咖啡会在一定程度上造成体内孕激素与雌性激素比例失调。
【 饮酒|女性”致命“伤害乳腺癌，四种东西千万不要碰，预防乳腺癌！】如：月经量少、月经周期紊乱等，从而导致乳腺疾病的发生，所以女性年过40后少喝咖啡，才有助于乳房的保护。
第二种：酒精

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研究发现，有长期的饮酒习惯的女性患上乳腺癌的风险会明显的增加。
有数据显示，女性每日饮酒1杯或以上，乳腺癌患病风险增高10%以上。喝酒越多导致乳腺癌的患病概率也越高。
这是因为酒精会刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，催乳素稿与乳腺癌发生有关。因此，女性应戒酒或少饮酒。
第三种：激素类食物

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身体内激素平衡对于女性的健康是至关重要的，因为只有激素平衡，女性才能看起来有气色，显年轻，尤其是雌激素。
所以很多女性在日常生活中会适当地补充一些含有雌激素的食物，但是如果补充过量，就会引起内分泌紊乱诱发乳腺疾病的发生。
所以在饮食的过程中尽量避免吃一些含有激素类的食品以免增加乳腺疾病的概率。
第四种：加工肉类

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经过盐醃、腌制、发酵、熏制或混合制成的肉类。例如火腿，培根等属于加工肉类。
调查结果显示，摄取加工肉类会使患乳腺癌的风险增加9%，而红肉或未加工的肉类摄取量与疾病风险之间没有明显关联。
研究人员指出，这可能与加工类食物中的食品添加剂\\\\'\\\\'硝酸盐\\\\'\\\\'和\\\\'\\\\'亚硝酸盐\\\\'\\\\'有关。