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手臂
是每个健身男人都很在意的位置
特别是等到夏天到来的时候
一条粗壮的手臂不仅能撑满T恤整个袖口
在自由力量区也是一个“装逼”神器
拥有了强而有力的臂膀
不仅是力量的象征
穿衣服好看男性魅力值也会upupup~~~

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想必大家看到这也注意到他那粗壮的手臂了
这是一位来自奥地利的健体选手——Kris
他在之前测量的时候
数值基本上都维持在臂围45cm左右
手臂足够粗壮
无论是正面还是侧面，都可以不断地耍帅
45cm的手臂还有明显的曲线
必定是实力派的象征

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作为一名资深撸铁爱好者
胸肌、腹肌、球形肩膀、大围度、超低体脂率一样不少
只要一更新ins，必定是晒自己的健身日常

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他更是对自己的二头肌可谓青睐有加
不仅围度大，胳膊上也是青筋暴露
画面充满了雄性荷尔蒙

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他还有一个绝活儿，想必大家都没见到过
那就是二头肌抽筋
肌肉扭曲如同“异形”入侵一样

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二头肌发达最大的好处就是手劲儿大
之前他就徒手给家里捏开了一个西瓜

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还在ins上晒了一张跟一大堆鸡蛋的照片
并配文称“蛋白质超标了，不过我喜欢”
但是网友们看到他屯了这么多鸡蛋
大概是一周的量，还是被吓到了
肌肉男，母鸡的噩梦
怪不得鸡蛋涨价了，原来是肌肉男增肌期
我现在看鸡肉就想吐
为啥我就觉得蛋白难以下咽。超过两个鸡蛋我准吐
天不要吃太多鸡蛋，真的，不然的话，对母鸡身体不好

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